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Étape 1
Hisser l'échelle de mât |
Étape 2
Monter dans le mât |
Étape 3
Travailler sur le mât |
Étape 4
Redescendre du mât |
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• Frapper une drisse sur l’œil du haut de l’échelle (2 échelons face à face).
• Hisser à la main jusqu’en haut. Enlever les tours par le bas.
• Sur l’œil du bas de l’échelle, frapper un bout fixé au pied de mât, sur le vit de mulet ou une ferrure.
• Étarquer énergiquement l’échelle à l’aide de la drisse. |
• Attraper le mât, les bras tendus et les épaules en arrière pour une bonne visibilité des pieds.
• Engager le pied dans l’échelon : viser le haut et redescendre le pied.
• Pousser sur les pieds successivement à gauche et à droite. A chaque échelon, garder le pied en contact avec le mât.
C’est la technique du cocotier : à chaque échelon, vous calez l’intérieur du pied contre le mât pour transférer le poids du corps vers le mât (et non vers le bas). Elle implique une légère rotation du corps autour du mât. En appui sur le pied droit, vous êtes orienté vers la droite du mât. En appui sur le pied gauche, vous vous dirigez vers la gauche du mât. |
• En tête de mât, caler les pieds dans les échelons de la plate forme.
• Passer la longe du harnais autour du mât et reposer le dos en appui sur le harnais.
Double avantage :
1. Vos pieds sont en appui sur l'échelle. Vous avez plus de force, notamment pour percer.
2. Vous êtes positionné au-dessus de la tête de mât. Vous visualisez votre travail et vos bras sont dirrigés vers le bas.
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Sécurité accrue,
fatigue réduite |
• Redescendre avec la technique du cocotier décrite dans la 2ème étape
• Faire coulisser le système anti-chute vers le bas au fur et à mesure de la descente.
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